防肾结石,只需3招!

时间:2018-12-26 15:05:52 来源:济南肾病医院作者:肾结石点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

得“太营养”了,容易引起肾结石。此外,不能用饮料代替喝,多多运动也能有效降低肾结石。

1、不要得太好

得“太营养”了,也容易引起肾结石:

(1)、质的摄取量,与肾结石直接关联。高饮食能促进尿液中的排泄,形成高尿;

(2)、高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物,各种、猪、牛等,含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸。

(3)、,尤其是乳,能促进吸收,可能导致在体内的积存。脂肪通过调节机体前列素的分泌,影响排泄能力

2、喝啥都不如

可乐中含有大量磷酸类,这种物质和结石及肾病有极大关联。另外,这些饮料含有容易形成结石的,长期用这些替代饮用,会增加患结石病和其他疾病的机率。

3、多运动防肾结石

锻炼身体好处无所不在。据美国网络医生网站近期报道,发表在《美国肾病学会期刊》上的一项新研究显示,每周跑1个小时或散步3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%。

山东大学研究所临研究基地济南肾病医院提醒您:生活中良好的健康饮食很重要,不要暴饮暴食,加重肾健康就得不偿失了。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告