时间:2018-12-26 09:31:39 来源:追梦养生堂作者:蜂蜜点击:
蜂蜜是一种纯天然的食品,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水,每天两杯,还有更多的保健功效,真是一举多得。
蜂蜜能够促进胃酸分泌,促进胃肠蠕动,所以蜂蜜水对于便秘的群体尤其较好具有润肠通便的功效。长期坚持喝蜂蜜水,能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况,同时还安全无毒,好处多多。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。女人服用蜂蜜之后不仅能够帮助消化,补充身体所需要的物质,同时还具有非常好的美容作用。蜂蜜有着很好的补血作用,非常适合寒性体质的女性使用。蜂蜜中含有的葡萄糖,各种维生素以及微量元素,可以调节神经系统,缓解神经紧张,促进睡眠的作用。还能帮助阻止含糖饮料的渴望,降低卡路里摄入量,因而达到减重的效果。
柚子是现在医学界中认定的食疗水果,这种水果不但个大肉多,营养价值也特别高,平时人们食用以后可以降脂减肥,也能预防高血糖,蜂蜜和柚子搭配,再合适不过了,常食刮油减脂,排出黑臭宿便,轻松瘦出好身材!
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