「汤谱」鸡头参麦冬养阴汤 养阴生津、补脾润肺

时间:2017-10-22 00:32:36 来源:静静的港湾作者:麦冬点击:

导读:「汤谱」鸡头参麦冬养阴汤 养阴生津、补脾润肺2017-10-21 23:47 来源:静静的港湾袅袅凉风动,凄凄寒露零。寒露是二十四节气中第一
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袅袅凉风动,凄凄寒露零。寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。这个星期寒露已经过半,意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡。

但对于我们广东地区来讲,仍然炎,因此,广东地区寒露时节养生保健,“滋阴防”仍然至关重要。

所以今日要为大家推荐的就是养阴生津、补脾润的鸡参麦冬养阴。鸡

参的学名叫精,是一味常用的滋阴。它生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。

精有养阴生津和补脾润作用。临实践用它治疗结核、消渴等症均有很好的疗效。麦冬

而麦冬在里面主要是帮助增强正气、加强抗邪的作用,从而减少疾病的产生。

再配合味道鲜美的猪腱,它们合而为味香醇可口,具有养阴生津、补脾润功效

【材料】鸡参15克,麦冬30克,猪腱子200克。

【烹饪】猪腱子切大块汆材提前用清稍稍浸泡15分钟,然后将所有材料一起放入煲,加入2500毫升,武火煮沸后改文火熬50分钟,就可以放喝靓了。

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