当前位置：首页 > 生活 > 食谱

古人养身保健、润肺养颜的良药：玉竹

时间：2018-12-24 08:36:00 来源：健康一线作者：玉竹点击：

在古时候，名门闺秀们常常服用一味中药，据说这种中药具有养颜美容的作用，能够延缓容颜的衰老，并且这药自古以来就是人们养身保健的良药。什么药呢，就是润肺养颜的玉竹。

既然玉竹可以美白润肤养颜，那么应该怎样用这味药呢？下面我们就给您介绍几种简捷实用的方法。

第一种玉竹百合茶，可取玉竹12克、百合8克，然后放入茶杯中，用沸水烫开，加入少许冰糖，早晚各服一杯，您不妨先饮用一个月，如果感觉疗效不错，可以再坚持饮用。

第二种玉竹黄精粥，可取玉竹15克、黄精10克，每天早上熬粥的时候，把两味药一同放入锅中，粥熟后服用即可，玉竹黄精粥您可以坚持天天服用。

这玉竹百合茶和玉竹黄精粥都有滋阴美白、补气养颜的功效，而且做法也比较简单方便，长期服用也有益于强身健体。

有些朋友老是皮肤干燥，没有光泽，这玉竹养颜润肺，对缓解皮肤干燥，效果很好，您可以试试。

再给大家说一个玉竹白术排骨汤的做法；取玉竹50克、白术30克、精排骨250克、清水适量，放入锅中，然后加入适量的调味品，煮熟成排骨汤，可以吃肉喝汤。玉竹白术排骨汤，益气滋阴，润肺养颜，尤其适用于体质虚弱、皮肤干燥、出汗多的朋友服用。

不过，要提醒大家，因为不是所有人都适合用玉竹的。因为玉竹性寒，容易引起腹泻，如果有朋友最近大便老是不成形，那就最好不要服用玉竹。还有，要是您平时总是感觉腹胀、容易恶心、身体发困沉重，或者水肿，属于痰湿体质，也同样不能服用玉竹，用了反而会加重病情。

女性不想老太快，坚持多吃3种蔬菜，减肥瘦身、滋养脾胃！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章