一味黄芪五脏全补,几款简单的黄芪食用法,一定要看!

时间:2018-12-23 14:46:21 来源:新贤合作者:黄芪点击:

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说到芪,想必大家都很熟悉,它是生活中最常接触的一种物。芪有补气升阳、益卫固表的功能。

芪的用迄今已有2000多年的历史,其应用广泛,凡是中医认为是“气虚”、“气不足”、“中气下陷”的情况,都可以用芪。

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5种实用

01泡

芪片5~10克,用沸腾的直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当饮用,若想芪味出得更彻底,可反复冲泡

02煎服法

每次用芪30克左右,放适量煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服,可以起到很好的补效果适合气虚的人饮用。

03煮

芪15克,党参10克,米100克,大枣30克,先将芪和党参一起煎取汁,再放大枣和米一起熬成,味道可口,适合女士食用

04烹饪法

若平时喜欢、烧鸭等,可以放适量芪,味道更独特,还可以起到滋补作用效果非常不错。

05泡酒法

方法适合饮酒的朋友食用。取适量芪、酒,放入泡酒容器中,加入适量酒浸泡后即可食用。切记不可一次喝太多。

了解了芪的不同法,再给大家推荐几款食疗方,操作简单,周末在家不妨试一试。

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5款滋味食疗

01当归芪乌鸡

原料:乌鸡250克、当归15克、芪20克。

做法:乌鸡洗净切块,当归、芪洗净,一齐置瓦锅内,加适量,文火煮熟。调味服食。喝,每天早晚各一小碗。

功效:气双补、固肾调精。适用于月经病、气不足肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多失眠酸,面色苍等。长期服用,可使女人调和,皮肤滑润皙,富有光泽。

2、芪枸杞乳鸽

原料:芪、枸杞各30克,乳鸽1只,料酒、精、味精、姜片、鸡清、鸡适量

做法:将洗净的乳鸽放入沸氽一会,捞出斩块放炖盅内,加入芪、枸杞,并将料酒、、味精、姜片、鸡清同放炖盅内,上笼蒸至熟烂,淋上鸡

功效:具补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力,表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用

3、人参

原料:人参4g、芪18g、糯米70g、4g、术8g。

做法:将人参、芪、术切成薄片,用清煎成浓汁,滤出汁后,早晚分别取汁煮糯米,加。每日2次。

功效:补正气,抗衰老美容颜。

4、芪山地

原料:芪30g、山100g、生地15g。

做法芪、生地取汁,山研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山粉,搅匀,煮成食。

功效芪、山补气益脾,生地养阴清;三者均能降。用于尿病,气虚阴亏,口渴口干,尿频

5、补虚正气

原料:芪20g、党参lOg、粳米100g,适量

做法:将芪、党参用清浸泡40分钟,按煮提取法提取浓缩液30mL。粳米将成时加入浓缩液,稍煮片刻即可。早晚各食1次,服时酌加

功效:补正气,疗虚损,抗衰老。用于内伤劳倦,年老体弱,久病身,心慌气短,体虚自汗,脾虚久泻,食欲不振等症。喝期间忌食萝卜和叶。

作为一味常用芪对人体有诸多功效,且食用方便,我们在日常饮食中可以很方便地利用芪来补益身体。今天,看了几款简单实用食疗方,是不是有冲动煮呢?

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