时间:2018-12-23 14:16:13 来源:洋洋的小叶作者:豆腐点击:
孩子长高最需要的东西相信大家都是知道的,那就是大量的钙质。尤其是夏天,更是孩子补钙长高的最好时节,所以在这个时候,我们可以想办法提高一些孩子对钙质的吸收量,黑凡觉得最为简单的就是食补了,从日常的饮食出发,从而达到补钙长高的目的。
2、准备一个砂锅,往里面加入适量的清水,然后把剁好的排骨都倒进去
3、加入生姜和玉米、南瓜,先是使用大伙把所有的汤汁烧开,之后转小火捞出浮沫慢慢炖
4、大约两小时炖好,出锅之前按照自己的需求放入适量的食用盐就可以了。
4、之后加入适量的清水,将豆腐块放到里面去,小火慢慢炖四十分钟左右,加入调味料就可以了。
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