食欲不振菲纹这样做

时间:2018-12-22 11:16:58 来源:九紫春作者:食欲不振点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

中医认为食欲不振是由许多原因造成的,具体的原因还得根据您食欲不振的现象分析,下面和菲纹来了解一下。

哪些原因导致食欲不振

1、疲劳或紧张

一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时食欲不振,这是属于比较轻微的现象

2、过食、过饮、运动不足便秘

也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等

3、精神因素

想要维持身材苗条,不想东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食,久而久之就会产生食欲不振的现象严重时还会出现厌食症状

4、怀孕

怀孕初期,或由于口服避孕作用,也可能导致食欲不振或呕吐

5、疾病因素

食欲不振是生病了吗?食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。由于肝是沉默的器官,这种原因未明的食欲不振要当心了,如果长时间食欲不振,建议这时到医院做下检查

食欲不振食疗

1、桂圆猪心

桂圆、猪心、姜、胡椒、绍酒、等。将猪心剖开,去掉脂肪、筋膜,再将桂圆洗净,姜切片。将猪心汆、过凉,然后加入桂圆、姜片及适量。转小火煮,调好味。具有养补气、健脾开胃功效

2、蜜饯姜枣龙眼

龙眼、大枣各250克,同煮至七成熟,加入鲜姜汁两匙和蜂蜜250克,调匀煮沸,冷却后装瓶。每次服用龙眼、大枣各6-8粒,每日三次。有补脾胃,益心作用。适用于脾虚亏,食欲不振,心悸怔忡,面色萎浮肿等症。

3、参枣米

党参10-20克,大枣20枚,同煎半小时,去党参渣。糯米250克蒸红枣铺于上,枣参50克煎为浓汁淋在上即可食用。有补气养胃作用。适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠食欲不振,肢体浮肿,大便溏薄等症。

4、乌梅陈皮

乌梅3克,陈皮及砂仁各5克。功效:乌梅可解生津,镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾,助消化;砂仁化湿行气,温脾开胃及止泻。

5、山

50克,90克,糯米粉500克,胡椒适量。将山打细粉,加胡椒粉制成馅,糯米磨成丸粉,馅煮熟

6、西瓜番茄汁

西瓜、番茄各适量绞汁,随量饮用,可治夏季感冒,发口渴,烦躁,食欲不起,消化不良,以及小便赤等症。

7、芡实山

芡实500克,山500克,糯米粉500克,250克把芡实、山碾成细粉,与糯米粉一起搅拌,加入冷调成稀糊状,边加边搅拌成糊状即可。早晚空腹食用,可开胃治疗消化不良。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告