当前位置：首页 > 生活 > 食谱

女性平时多饮用这款茶水，可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老哦！

时间：2017-10-21 18:59:32 来源：深蓝小米粥作者：红枣点击：

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

在天气渐凉的秋冬，一碗滋阴补肾、美容养颜的桂圆红枣枸杞茶能给广大女性朋友们在冬日午后带来一丝温暖和甜蜜！用Kps/祈和 s3 加热破壁料理机做一碗桂圆红枣枸杞茶，一键式搞定，操作不要太简单哈！亲们赶紧喝起来，让我们一起美美哒！

主要食材：桂圆20颗、红枣8颗、枸杞20颗、红糖1汤匙、清水适量；

做法步骤：

1.准备好：桂圆20颗、红枣8颗、枸杞20颗、红糖1汤匙；

2.桂圆剥壳清洗干净；

3.红枣可以切半去核也可以整个清洗干净；

4.将清洗干净的桂圆和红枣放入Kps/祈和 s3 加热破壁料理机内；

5.将20颗枸杞放入破壁机杯内；

6.将1汤匙红糖放入破壁机杯体内；

7.加入适量清水至破壁机内1.0L水位线上即可；

8.盖好杯体的盖子至卡槽位置；

9.Kps/祈和 s3 加热破壁料理机选择“蒸煮”功能程序进行启动；

10.待“蒸煮”功能程序结束后，小心打开盖子，别烫到手，稍微晾凉一下就可以喝啦！

11.喜欢吃鸡蛋的亲们可以接着做，将鸡蛋打成鸡蛋液倒入汤水里，稍微加热一下即可盛出，开吃！

12.甜蜜的桂圆红枣枸杞茶就这么轻轻松松地做好啦！

13.约上三五闺蜜，一起相约下午茶哦！

小贴士

红糖一定要随原料一起放进锅里煮，不能煮好之后再放，因为红糖会在运输过程中滋生细菌，随锅一起煮开的话，起到杀菌作用哦！如果不怎么喜欢太甜的亲，也可以不用放红糖哦！

不注意这四点，乱吃坚果零食很不健康！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章