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家常版三明治做法，孩子再也不会不吃早餐了！

时间：2018-12-21 22:52:23 来源：婴儿辅食小百科作者：米饭点击：

难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料米饭200g火腿片一片鸡蛋一个生菜适量沙拉酱适量海苔一片

米饭三明治的做法步骤

1、先铺一层保鲜膜，将海苔放在保鲜膜上边。

2、把米饭薄薄的铺一层在海苔中间，如图所示。

3、鸡蛋液打散放平底锅煎熟，放在米饭上边。抹上沙拉酱。

4、放上火腿片和生菜叶。

5、再放上一层米饭。

6、然后提起保鲜膜把海苔片的四个角都提起，盖在米饭上边。这样就做好啦！

7、刀沾点水，从中间切开，放在便当盒里，可以煎几个虾装饰一下，就可以啦！轻轻松松十分钟搞定！很棒吧！

8、再打一杯牛油果香蕉奶昔，很棒的早餐！

毛豆和此菜一起炒，又嫩又鲜，孩子就馋这道菜，比肉下饭多了

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