每到“经期”喝上一碗姜红糖番薯水,会舒服很多!

时间:2018-12-20 13:06:21 来源:安徽活动作者:番薯点击:

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女人总有那么几天不舒服,我记得小时候我妈总是会给我煮一碗姜红番薯给我喝,还别说,喝完后感觉暖暖的,也没那么明显了。感觉这是一份的传承,现在我也煮给我女儿喝。今天分享给大家。

一般人煮红番薯时,口感都很一般,虽然效果也有,但总感觉少了点什么妈妈告诉我加几片生姜后,味道果然不同了,甜甜的中加入了姜的辛,瞬间全身就暖和了,喝完后放松的躺一下感觉轻松了很多。

姜红番薯

食材:番薯、红、老姜、红枣

步骤

1、先将红薯清洗干净后去皮,切块。红枣清洗干净后也切成小块。

2、切好后都放入电锅中。

3、加入红生姜片,再添加适量的清

4、然后盖上锅盖,用煮功能煮个20分钟样子。煮到红薯软烂后就可以开了。

小贴士

1、加了生姜最好不要晚上喝,特别容易上火

2、里面加了红枣能起到一定的补作用哦。

3、番薯本身是低脂食物,平时也可以煮着一起哦。

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