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一旦确诊是糖尿病，鸡蛋加“它”早上吃，血糖恢复比胰岛素还好！

时间：2018-12-19 16:56:05 来源：养生一点点作者：鸡蛋点击：

说到糖尿病大家的第一意识就是，要和美食说再见了，以后什么都不能吃了。但是对于这类慢性病，大家也不用过于担心，三分靠治疗，七分靠保养，今天小编为大家分享一下一旦确诊是糖尿病，鸡蛋加“它”早上吃，血糖恢复比胰岛素还好！

鸡蛋在中国人的饮食里是不可或缺的一种食物，它因为丰富的优质蛋白质和胆固醇，尤其是蛋白质中的氨基酸比例非常适合人体生理需求

鸡蛋泡米醋的方法：煮一个鸡蛋，然后剥壳，用牙签在熟鸡蛋上扎几个小孔。把米醋倒在碗里，将鸡蛋泡在醋里。鸡蛋泡一晚上，第二天早上吃下这个鸡蛋

最后，小编提醒米醋泡鸡蛋最好在早上吃，但不能空腹吃鸡蛋，因为米醋容易伤胃，应该先吃一些清淡的食物垫垫肚子哦！

老妈用了20年和面秘诀，不管发酵什么，记住这1点，保证发酵成功

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