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冬天吃柚子好处多多，但2大禁忌要注意，好多人都不清楚

时间：2018-12-18 22:03:27 来源：栖霞快报作者：柚子点击：

冬天吃柚子好处多多，但柚子2大禁忌要注意，好多人都不清楚！

柚子是中国南方盛产的特有水果，柚子香气浓郁，肉质脆嫩，味道更是酸甜爽口，它是人们冬天最喜欢吃的一种水果。

柚子是一种维生素C含量很高的水果，人体多摄入维生素C可以保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素的形成，从而有效美白抗皱。柚子中还含有丰富的天然美丽成分，它能加快身体内脂肪的分解与代谢，既能预防血脂升高，就能预防身体肥胖。柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。柚子还含有丰富的维生素c元素，这两种物质都可以防止肠癌或者胃癌的发生。秋冬很多人吃柚子，就是因为它具有化痰止咳的奇效，还可以清肺。对于支气管炎等疾病也有帮助。多吃些柚子，对于感冒的康复也是有一定的帮助的。

柚子的禁忌：

1、它性质寒凉，那些气虚体虚的人群不能吃柚子。

2、腹泻的人群也不能吃柚子，不然会让身体的不良症状加重，对人体健康不利。

你喜欢吃柚子吗？

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