胃病天然“修复工”找到,用它煮水喝,每周喝三次,胃病不来找!

时间:2018-12-18 18:36:22 来源:美食天下做饭食谱家常菜做法大全作者:胃病点击:

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虽然现在的生活条件变好了,但是很多人的,生活习惯却越来越差,经常熬夜饮食也不规律,还喜欢腻辛食物,长时间的累积,会导致胃功能下降,很多食物都会停留在胃部,久久不能消化。这样会刺激胃酸分泌过多,经常出现胃胀气,从而引发各种各样的胃病。小编括小编的朋友多多少少有点胃病,只要一些刺激的食物,胃部就会受不了,相信很多朋友和我一样。所以在日常的生活中,我们还是要好好的保护我们的胃部,不要不当一回事,多一些养护胃部的食物修复膜,让我们的胃和身体越来越健康,今天小编就给大家推荐一种食物胃病天然修复工”找到,用它煮喝,每周喝三次,胃病不来找!

它就是苦,这是一种植物,学名叫做败酱,但是因为苦味很重,所以很多人也叫它苦。苦营养价值非常高,还有大量的质,维生素和粗纤维,还含有各种各样的微量元素,经常能够预防治疗,还能预防一些癌症。它还含有一种能够养护肠胃的物质,常可以修复胃粘膜,保护肠胃,患有多年老胃病朋友,可以多一点它。苦做法非常多,可以清炒,煲或者凉拌,今天小编给大家分享的是熬,更加能够养护我们的胃部,下面就把做法分享给大家,感兴趣朋友一起来看看吧。

准备食材

豆面,苦,食

做法

第一步,买回来的苦,先用清冲洗干净,沥干分之后,把老掉的根和叶去除掉,蒂也去除掉,然后再用清冲洗一遍,,沥干分之后放在一旁备用。

第二步,准备一个盆,加入一些豆面,量和苦差不多,再倒入适量的清,搅拌成面糊糊。不要加的太多,搅拌起来稍微有点粘稠,这样煮出来的口感是最好的。

第三步,准备一个锅,倒入适量的清,用大火把煮沸,开了之后,把冻面面糊倒入锅中,接着倒入洗干净的苦开了之后换成小火,不用盖上锅盖,煮15分钟。

方法大家学会了吗?豆面面壶在煮的时候非常容易溢锅,所以人最好不要离开厨房,以免发生危险肠胃不好的朋友,如果在市场看到了苦,可以买一点回家试试。

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