6种食物是血管“不老药”,常吃身体会有变化!

时间:2018-12-17 16:11:45 来源:51养生网作者:血管点击:

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我们都发现“三高”现象越来越普遍,而其中高压、高脂都会对管产生一定的作用,降低管弹,增加管厚度,这些都会成为诱发其他其他心疾病的诱因。所以保护管非常重要,今天51养生网小编就来介绍几种保护管的食物

1、茄子——管软化剂

茄子中富含维生素P,而维生素P是酮类化合物的一种,这种物质可以软化管,增加管的弹力度,降低压。

2、裙带——排毒好帮

裙带有非常好的口感,是一种非常好的食物。但是大多数只知道它的口感好,却不知道它的神奇功能。裙带中有褐藻胶,这种物质可以提高免疫力,增强肝功能。肝是人体最大的解毒场所,肝好了,液也就清澈了,自然而然对管也就好了。

3、豆——液循环催化剂

很多人豆是因为听说豆可以乌发,并且可以治疗出冷汗的现象,但其实豆的治疗功效不只这些。豆还可以生,对贫患者非常好。同时,豆还有利于液循环,可以调节自身的肠道功能,增强自身的新陈代谢,这些都有利于液的健康

4、绿——压、的最佳调节

不少人都知道绿可以降低人体胆固醇和甘三酯,是高压和高脂患者良好的饮料,并且绿还富含儿酚,儿酚有抗液氧化的作用。根据实验调查结果表明,我们摄入的养分不能被液完全的吸收,但是如果每天喝三杯绿就可以解决这个问题

5、猕猴桃——管柔韧利器

猕猴桃中的维生素C含量仅次于柠檬,我们都知道维生素C含量有强大的抗氧化作用,同时维生素C含量是合成骨胶原的原料之一。维生素C含量充足,骨胶原就充足,管的柔韧自然而然也就强,可以抵抗更高的压。我们在摄入猕猴桃时,可以将猕猴桃榨成果汁并加入适量蜂蜜以增强口感。如果可以保留果皮就更好了,因为果皮中也富含营养

6、荞麦面——强韧管,身体更结实

荞麦中含有丰富的维生素括了维生素B1和B2,同时还有胆碱等物质。这些物质可以降脂,净化液,强健管。

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