时间:2017-10-21 12:58:24 来源:花吃姐姐作者:香菇点击:
夏天想吹着空调吃热辣的红油火锅,这几天就捧着冰淇淋不撒手,本花吃 " 阿姨 " 偏就忍不住担心他们:当心着凉啊 ~
天气凉了嘛,三五朋友在家小聚,还得吃一锅咕嘟咕嘟冒着热气的关东煮,身和心才会暖暖的。
便利店里用的调料包汤底一点都不正经,在家小火慢炖出来的食材本身的鲜甜,才最营养好吃呢 ~
▼
RECIPE
秋日关东煮
汤底材料
宽海带 2 大片 / 苹果 半颗 / 干香菇 4 朵
生抽 / 盐
配菜材料
甜玉米 1 根 / 豆腐 2 片 / 圆白菜 半个 / 娃娃菜 1 棵
▼ 1. 处理材料:胡萝卜和白萝卜分别洗净、去皮切段,苹果洗净不去皮,切成四块,干香菇提前泡发,备用。
» 选白萝卜的其中一面,用刀划十字,可以让它更入味哦。
将苹果、胡萝卜、白萝卜,泡发后的干香菇连同香菇水,倒入锅中。大火煮开后转小火,煮 1 个半小时。
» 海带、香菇、萝卜都是非常提鲜的食材,苹果的加入又增加了甘甜。
▼ 3. 捞出底料:捞出苹果、干香菇和海带,锅里留胡萝卜、白萝卜。
▼ 4. 调味:加入 1 小勺盐、2 勺生抽调味。汤底就完成啦。
» 酱油边尝味边倒,最合适的程度是汤底的咸、鲜,和淡淡的甜味平衡的恰到好处。
▼ 5. 制作配菜:圆白菜掰下叶片,用开水烫软后,迅速放入冷水冲洗,保持蔬菜翠绿。
» 煮汤底等待的功夫,用来制作配菜;配菜的选择依据自己喜欢,但尽量不要选择土豆、红薯这样的淀粉类,会让汤底变得浑浊。
将冲洗擦干后的圆白菜叶卷起来,牙签固定;同时甜玉米切 4cm 左右段状,分别装盘待用。
豆腐煎成两面金黄,用热水焯一遍,去掉过重的油分;娃娃菜洗净,掰下叶片,分别装盘待用。
新鲜香菇切十字花,装盘待用。
切两刀才能抠出一个角哦:
▼ 6. 煮!:一切准备完成,就可以把配菜放到汤底中,开煮啦!
» 可以全部煮熟了再端上桌,也可以边煮边吃 ~
▼ 7. 享用:煮熟开吃 ~ 它们几乎是鲜甜的最好诠释了!还有什么比吃上这一碗更幸福的事情了呢?
这一锅关东煮,没有用到一点糖或味精,却依然鲜掉眉毛,海带可是大功臣哦。
因为海带、紫菜和一些海货,含有肌苷酸,是提鲜的好帮手,想想海鲜粥有多好吃就知道啦;再比如菌菇类,它也有很好的提鲜作用,适合在做汤的时候放一些。
当然一锅上好的高汤,就是鲜味的极致了!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告