当前位置：首页 > 生活 > 食谱

经常吃魔芋能够瘦身，不过它的其他功效，你知道吗

时间：2018-12-16 11:01:59 来源：医者荣耀1作者：魔芋点击：

前段时间小薇结婚的时候，作为发小兼伴娘，在婚礼的前几天小周就到了小薇家。那天小薇到车站去接小周的时候，小周发现小薇比以前瘦了很多。后来小薇将自己的减肥秘诀告诉给了小周，那就是吃魔芋。

小薇告诉小周，其实魔芋的热量是很低的，吃多了不用担心会长脂肪。而且魔芋当中含有的一种葡萄甘露聚糖的物质，在人体当中有着很强的膨胀力，让人有着强烈的饱腹感，可以让你少吃其他高热量食物。自从吃魔芋以后小薇觉得减肥并没有想象中的那么难。

听小薇将魔芋夸得神乎其神的，小周也决定来试一试，没想到一段时间下来，小周还真瘦了不少。不过关于魔芋，它的功效可是不止于此呢！它的作用还有很多，不相信的话就来看一看吧！

1.降低血糖

魔芋中的水溶性纤维在到达人体的胃部以后，可以吸收部分糖类，而且在进入小肠以后，也可以抑制糖类的吸收，对于糖尿病和高血糖以及一些需要控制血糖的人来说，在一定的程度上可以降低餐后的血糖，使得人体的糖分代谢处于良性循环之中。

2.预防心脑血管疾病

魔芋当中还含有一种叫做黏液蛋白的物质，可以消耗掉体内多余的胆固醇，可以有效地预防因为胆固醇堆积而造成的动脉粥样硬化所引起的一些疾病。中老年人经常吃一些魔芋对于预防心脑血管疾病有着很好的作用。

不过魔芋虽然有着很多对于人体有益处的功效，但是吃魔芋并不是多多益善的，凡事都需要有一个度，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

当然关于魔芋的功效远不止于此，你还知道哪些呢？你也来说说看吧！

农村常见的3种野菜，不妨每天吃一种，排毒养颜、减肥瘦身！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章