当前位置：首页 > 生活 > 食谱

冬天要多吃的“抗癌水果”，后悔现在才知道，错过还要等一年！

时间：2018-12-16 08:11:43 来源：51养生网作者：橙子点击：

冬天要多吃的“抗癌水果”，后悔现在才知道，错过还要等一年！

大家都知道橙子富含维生素C，是天然的美容护肤品。现在又到了吃橙子的季节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。

橙子富含维生素C，是天然的美容护肤品。直接食用橙子就能带给我们很好的美容护肤功效。除了这种简单的方式，如果将橙子用清水洗净后剥掉表皮，将橙子分成一瓣一瓣的，然后将橙瓣切成薄片轻轻的贴在眼皮上，还能当眼膜使用哦。

每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是国外科学家的最新研究成果。研究发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。

橙子全身是宝，果肉可以直接食用，果皮可以用来去除异味和清洁，橙籽风干后加工成粉末，用开水冲服还具有治疗风湿的作用。如此多功能的橙子，你还不赶紧吃起来！

老人家常把此物当作宝贝似的，每天都需要吃上一盘才行，预防贫血

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章