时间:2018-12-15 11:01:26 来源:芍药姑娘作者:银耳点击:
女孩子必备的养颜甜品,养颜护肤,静心补气,满满的胶原蛋白,我熬了快两个小时左右就出来的粘稠感,口感香甜软糯,汤汁浓稠,胃口大好,还有就是超超好喝!
红枣银耳莲子羹
1、 红枣清洗干净,银耳和莲子需要提前两个小时泡好,如果没有足够的时间去泡的话,可用热水或者在水里放少量食盐,大大加快泡发的速度。
2、 将银耳减掉根部,撕碎成小块。
3、 莲子、银耳和桂圆放入锅中,加足量水,水烧开转小火焖煮。
日常小tips:
银耳干的时候看起来很少很少,其实泡开很多很多,所以要适量不要泡多了,一定要撕的碎一些;我用的是康宁锅,焖的话会更烂一些。
美容养颜的红枣银耳莲子羹喔~内调外养才能关键啦,很多小仙女气血都不足,要对自己好一点儿,在辛苦工作的同时要保护好自己的身体呀~做一个养生小仙女
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