医生警告:白菜是个宝,但与它“同炒”,是在给身体“帮倒忙”!

时间:2018-12-15 03:25:00 来源:优雅生活家作者:白菜点击:

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正值冬季,很多都下架了,此时却是大量上市的季节是地道的“中国产”,考古发掘西安半坡遗址出土的陶罐中,就曾发现。我国古代为“菘”,在民间有“生火,生痰,豆腐保平安”之说,故又有“百之王”的美称。那么哪些功效呢?下面就跟着小编来了解一下吧!

预防肠癌

中含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用

防癌抗癌

含有活成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天500克左右的,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累,故有一定抗癌作用

细嫩肌肤

中含有大量的分,而且它的量特别低,平时人们食用它以后,能吸收大量分,可以滋养肌肤,能让人们的皮肤变得更加嫩细滑,另外它含有的维生素c和维生素e等营养成分,还是天然美容物质,它们能促进皮肤细胞再生,也能淡化色斑,能在美同时起到滋养细肌肤的重要作用

食材350克,50克,鲜香菇50克,料酒10克,5克,4克,味精2克,2克,3克,大葱8克,姜8克,八角8克,胡麻15克,40克,豌豆淀粉5克。

做法:将洗净,抹刀片成薄片,入沸中焯一下捞出,投凉,沥净。将猪洗净切成薄片;香菇(发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。锅内加,放入葱、姜、蒜炝锅,放入片略炒至呈色,放入香菇片、片、料酒、、精炒匀,烹入,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加)勾芡,淋入,出锅装盘即成。

与“它”同炒,是给身体“帮倒忙”

相克,容易引起腹泻呕吐中含有丰富的维生素C,兔含有优质的质,同食会使质变,降低营养价值。

3类病人不宜

《本纲目拾遗》载:“惟滑泄,患痢人勿用。”含有丰富的纤维素,有通便的作用,故大便溏泄及寒痢者尽量少食。偏寒凉,气虚胃寒的人忌多,切忌冷食。风寒犯咳嗽者少食为妥。

医生警告:是个宝,但与它“同炒”,是在给身体“帮倒忙”!好了,今天小编的文章就分享到这里了,希望对您有所帮助,感谢您的阅读

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