时间:2018-12-14 17:21:52 来源:红厨作者:纹理点击:
众所周知,食材放久了营养容易流失,不同的刀法对于食材营养也有所损耗。今天,红厨网就简单为大家介绍一下几种常用肉类的正确改刀方式,以供大家参考。
红肉
白肉是一个营养学上的词,广义上是指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。
白肉可以包括禽类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊)等。其中,三文鱼、煮熟的虾蟹等虽然色泽呈现为红色,但因其营养比红肉更为丰富,因此也不能算作红肉。
要想烹制出营养丰富的肉类,第一步就要从采购开始。下面就以采购红肉为例,跟大家讲解一下辨别肉类新鲜程度的方法。
看色泽
新鲜肉的肌肉有光泽,红色均匀,脂肪洁白或淡黄色;变质肉的肌肉色暗,无光泽,脂肪黄绿色。
摸黏度
新鲜肉外表微干或有风干膜,不黏手,弹性好;变质肉的外表黏手或极度干燥,新切面发黏,指压后凹陷不能恢复,留有明显的压痕。
闻气味
要知道,不同的肉,其性质也大有不同,有些即便放置时间长,营养也不会过多流失;有些肉切的时间越长,营养就会流失越多。那么,如何通过合理的改到方式,做到保留肉里的营养物质呢?
羊肉
切前要将羊肉的粘膜先剔除干净,否则炒熟后会变得膜硬肉烂,吃到嘴里不好吞咽。
另外,小羊羔的腿和尾巴两个地方肉质鲜嫩,可以随便切;而老羊肉横着切,一定要切薄。切羊肉时,刀与肉的纹理要呈90度的垂直,逆着肉的纹理来切,而不能顺着纹理切,这样切出来的肉片不易咀嚼。
猪肉
猪肉肉质比较细,要顺着肉的纹理斜切,刀和肉的纹理还要呈水平线下刀,这样即不会碎烂,也不会塞牙。如果逆着纹理切,炒出来的肉会散猪肉纤维细,如果横着切,炒肉片就会变炒肉末了。
牛肉
牛肉的筋膜也比较多,并且肌肉纤维埋在里面,因此需要先去其筋膜。另外,横切牛肉要横着纹切断牛肉的纤维,这样牛肉粗纤维就很容易咬断,如果竖切的话,牛筋就会整条地保留在内部,难以咀嚼。
肥肉
切肥肉时先蘸上少许凉水,放在砧板上,一边切一边洒凉水。这种方法不仅让肥肉不粘板,而且不会太滑,切起来还省力。
鸡肉
切鸡肉没有切牛羊肉和猪肉那么多讲究,这是因为鸡肉肉质细腻,含筋很少横切、斜切、顺切都可以,不过顺着纤维切,这样炒的时候才能使肉不散碎,而且保有营养物质的同时入口有味。
鱼肉是最嫩的,按道理来讲,不管怎么切都应该没事,但如果要片出鱼肉里面的刺,这就要求顺着鱼纹切,也就是顺着鱼刺的方向。
改刀时,从鱼头后面入刀,切口贴着鱼刺向鱼尾方向切,这样切正好把鱼刺分离出来,卡喉的机会就小多了。
熟肉
加工成熟的肉品,肥瘦硬度不同,如只用一种刀法切,切不出所需要的形状,容易破碎。
所以切熟肉必须用综合刀法,即先用锯切法下刀,切开表面软的肥肉;当切进硬的瘦肉时,就要改用直刀切,全刀用力,直切下去。
采用此法切成的熟肉肥肉不烂,瘦肉不碎,块片整齐,营业物质也不会伴随汁液的流失而流失。
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