时间:2018-12-14 09:52:32 来源:梦笔三生作者:就会点击:
就在咱们的生活中,常常是因为早上不吃饭,要么就是平时工作压力太大,常常赶不上吃饭,要么就是吃的不对,所以久而久之就会慢慢的造成胃不适,慢慢的就是从胃炎啊就变成胃癌了。不过,看看咱们这些胃弱的人有哪些是不能吃的吧,也给自己来个预防。
1:豆子类的
这个我是深有体会,就比如说这花生豆,还有平常也会吃些糖豆,还有蚕豆啥的,尤其是那些炸的花生豆,那吃了以后,刚开始不会感觉到啥,不过过不了多长时间就会感觉胃内有气,那种胀气的感觉,还有会打嗝,也会感觉到腹胀,慢慢的还会感到有点腹痛的感觉。这些我自己是都有体会呢。后来看书查资料啊,才看明白,也知道了,原来,豆子里面有那个低聚糖的成份,就好比如说棉子糖,然后经过肠道之时就会产生细菌发酵,就会产生那些让我们胀气的东西。所以如果真想吃的话就自己在煮汤的时候放点,把它煮的烂烂的,这样也好容易消化啊。
2:巧克力
这个啊,别说吃了没事,那是你没有体会过,其实是真的会让胃不好受的。我自己的话,反正是吃的太多了,就会有恶心,胃里总是有点反酸的感觉,想吐呢。不过,如果真想吃的话,其实咱们这些胃不好的人倒是可以吃一些黑巧克力,我是听说这种黑巧克力对咱们的胃有点好处。不过,这些东西吧,还是不要多吃,毕竟也是后期加工的东西,对吧。
3:油炸的东西
这个我想就不用多说了吧,胃不好的人大家肯定都体会过了。吃了之后,刚开始没有啥,觉得挺好的,过一会,吃着吃着就感觉有点胃反酸,而且这些东西吃了后,特别的不容易消化,可能会有半天或是一天才会慢慢的消化完。反正,我吃的多了就会特别的胃反酸,其实如果真想吃的话,不如自己在家里烘焙这样做东西,或是不吃那些有脂的东西。
4:辣的东西
这个我只想说,在食物中是特别刺激胃的,吃了以后,胃里就是火了火了的烧的慌,而且胃特别的不舒服,还会有胃痛的感觉,有时候会痛的两肋都疼呢。所以说,大家以后还是少吃吧,如果要吃的话,也吃那些不太辣的东西还是好一些。
我自己的话,平时如果要真喝的话,就会选择喝热的饮料,不过,就是在喝热的饮料的话,也别选择喝那些带有咖啡类的热饮,喝了后会胀气,我有过好几次。还有就是特别产气,还有特别凉的饮料,这当相的产气,喝了后你一会就会感觉到胃里胀胀的,难受死了。对了,喝的时候也别放甜的,那也不行,也会产气。唉,我说啊,以后还是喝热热的水比较好。
以上有食物,我自己来说的话,基本是都中过招了,那吃过以后是真的不好受啊。以后,大家也慢慢的注意吧。别让胃再厉害了。真心提醒大家了。
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