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那些五彩斑斓的动物馒头是怎么做出来的？

时间：2018-12-12 14:41:39 来源：金沙河旗舰店作者：馒头点击：

白白的馒头吃腻了？不如吃点缤纷多彩的彩色馒头吧！把馒头、包子做成五彩斑斓的小动物馒头，愉悦了心情的同时增加了食欲，而且还更有营养，可谓是一举两得，即使是挑食的小朋友看到了也会主动抢着吃饭。那么，各种不同颜色的馒头都是用什么做出来的呢？

1.绿色馒头

通常绿的馒头都是由菠菜汁和面粉混合做成的，菠菜榨汁然后和面。菠菜富含铁元素，能够起到非常好的补铁的作用。尤其是对于正处在成长发育关键期的小朋友来说，常吃菠菜是个不错的选择。

菠菜汁和面

做好的豌豆馒头

2.紫色馒头

紫色的馒头是由紫薯做成的，先将紫薯蒸十分钟，蒸至紫薯变软，然后再放入榨汁机加入少量水榨汁。蒸完后的紫薯榨起汁来更容易一些。随后也是用榨好汁的紫薯汁和面即可。紫薯富含纤维素、氨基酸和多种矿物质，营养丰富。

3.黄色馒头

黄色的馒头的原料则是南瓜和面粉，南瓜也是先经由蒸锅蒸制10分钟变软后，再榨成汁和面，制成黄色的面团。南瓜含有类胡萝卜素，能够促进人体内维生素A的生成和吸收，也含有多种矿物质元素。而且由黄瓜和成的面，不用加糖也自带淡淡的甜味。

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