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冬天一家三口的家常午餐，花钱不多，但是吃的舒服，暖心又暖胃！

时间：2018-12-12 11:31:47 来源：顶厨速递作者：午餐点击：

午餐大放送

冬天一家三口的家常午餐，花钱不多，但是吃的舒服，暖心又暖胃！

上礼拜就是了...妳们有吃炖补了吗?...

我们南部立冬是不吃补的.因为天气还没有那么冷....而是在才会吃炖补..

很好玩吧..福建就这么点大.很多习俗啦...礼仪啦..还是大有不相同之处..南北各唱各的调...

前几天都还很冷..-20度的低温呢...直接昨晚才开始气温才考试升.有一点热意了..

最近上菜上的少了..就感觉一直在重复.只是搭配不一样...

不过~因为有很多妈妈会来格子找食谱.看要煮什么??.吃什么??..

所以我还是会把午餐的菜色集合一下.给大家参考.提供一点做菜的灵感..

我们的午餐~~

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这一道是...先把鱿鱼跟白萝卜煮到入味.起锅前下大蒜拌炒一下就好了...

我们的午餐~~

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这一道是....

我们的午餐~~ ...哈...那个苦瓜跟高丽菜看起来好素菜哦...

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这一锅是...

这是自制......

这一道叫...

我们的午餐~~

喜欢吃什么自己带走吧......

祝大家用餐愉快~!!

这些食物可以多吃，它们都是清肠小能手，清理肠道排毒养颜

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