为什么喝蒲公英水的人越来越多?原来它一身都是宝,养生离不了

时间:2018-12-12 08:21:14 来源:苹果绿作者:蒲公英点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

最近几年,随着生活平的提高,人们的健康养生意识越来越强。

除了传统的枸杞、三七等保健品以外,还有一些以前不为人所知的养生食材进入普通老百姓的生活,并逐渐开始使用流行起来,给人们的健康生活提供了更多更好的选择

比如蒲公英就是这样一种低调的养生专家。

记得小时候,路过田间地,摘一朵蒲公英放在嘴边一吹,如同天女散一样分外美丽,一朵朵小伞在空中飘舞的姿态简直优雅极了,这是大多数70后80后童年的美好回忆

可是大多数人一定还不知道除了被当成作具有观赏价值的植物之外,其实蒲公英还是一种食兼用的植物。蒲公英含有大量对身体健康有益的成分括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊,除此之外还含有大量的碳化合物、质以及微量元素维生素,这些物质在进入身体之后能够很好的促进身体健康。因此,蒲公英也是一种常用,是天然的抗生素,成为中医传统的清解毒物。

蒲公英可泡喝,可生,还可以炒食和做

比如泡喝:日常生活中可以多喝蒲公英,不仅味道好,同时还有很好的美容去除雀斑的效果

比如生:蒲公英清洗干净后可直接生,不仅具有利尿、缓泻的功效,而且还能治疗疸和便秘疾病

比如凉拌:蒲公英凉拌来,有清解毒、消肿散结、利湿退功效。蒲公英洗净后,用泡1分钟再沥出用冷冲洗,佐以、味精、、香、蒜泥等,就是一道风味小莱。

比如还可以跟其他食材搭配:蒲公英茵陈红枣治疗疸型肝炎的上等辅疗物;蒲公英玫瑰,两者搭配适宜用来预防乳腺疾病;蒲公英龙须,作为治疗尿病、高压的常用物。

看完了蒲公英这么多的功效食用方法,你是不是也跃跃欲试,想一展身了呢?欢迎在文章下方留言,与我交流更多关于蒲公英的知识

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告