时间:2018-12-12 08:11:48 来源:美食这点事作者:枸杞点击:
现如今,人们对于生活的要求越来越高,不仅要活的舒坦和舒心,还要活得健康,在不需要为吃饭和穿衣发愁的基础之上,人们便开始追求健康和长寿,所以养生逐渐成为了现在大家都越来越重视的一个词,各大媒体平台更重视这个方面的推广。
现在市面上的养生保健产品也是层出不穷,让人挑花了眼,很多根本都不知道具体有什么功效,但是依旧花钱买回家,希望通过这样的方式追求一个心安理得,可是这些东西真的安全么?真的健康么?这些我们都不知道,但其实真正有助于健康的还是大自然赐予我们的东西,而最近,热度最高的就是枸杞,那么它真的是最好使的么?
枸杞三斤不如此物1钱,不仅平肝火,还能补脾虚,堪比“养肝王”
确实,枸杞全身都是宝,它的功效也是覆盖了全身多个部位,能够缓解身体的多种不适,能够帮助男性补肾提精,养肝明目;对于女性能够美容养颜,延缓衰老。因为它里边有不同类型的维生素以及磷、铁等人体必须的各种矿物质。所以很多人喝水的时候总会往里边放几颗,以为这样身体就得到了绝对的保障。其实枸杞也并非真正的身体保护神,因为还有很多比它更强大的存在,接下来我们就看一下究竟是什么!
1、蒲公英
蒲公英一直以来都被看做是田间“杂草”,当然之也只是局限在乡村地头,因为在城市里,经常会有人会花大价钱去采购,因为它对于养肝可以说是“头号帮手”。因为它里边的蒲公英醇、蒲公英素、蛋黄素、胆碱、有机酸、菊糖等成分都是保护肝脏,平肝火,补脾虚,清肝毒非常有用的成分,同时能够对受损的肝脏进行恢复,而且它里边的蛋黄素更是能够有效预防肝炎甚至是肝癌的出现。
2、三七
说三七可能很多人都不太明白,因为它还有另外一个名字,叫做“田七”。其实它是一种非常罕见的中药材,能够刺激肝细胞的活性,增加肝脏的解读能力,同时还可以在肝脏外表面形成一层坚实的保护膜。
3、鸡骨草
鸡骨草可能很多人不太了解,其实我们在平时喝的一些汤里边以及凉茶里边都含有这种物质,它能够很好的平肝火,补脾虚,甚至能够快速缓解肝脏区域疼痛。
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