时间:2018-12-11 11:41:54 来源:时尚小MM作者:白菜点击:
爱吃白菜的要注意,此种白菜尽量别买,更别去吃,很多人却不清楚
大白菜是冬天的时令菜,营养价值很高,价格又便宜,除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。生活中人们常说“百菜不如白菜”,既能炒食也能凉拌还能炖食或者做馅,能制成多种味道不同的美味菜品,人们食用以后有多种好处,白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用,对容易上火的人,多吃大白菜是有好处的。而且大白菜含有绿叶素和吲哚,具有很好的抗氧化抗自由基的功能,多吃大白菜可以起到美容护肤的作用。
白菜为含维生素和矿物质丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。再有大白菜含有丰富的水分和维生素,常吃大白菜不但可以补充身体流失的水分,其所含的维生素C、E还能预防皮肤色素沉着,起到护肤养颜的效果。还有养胃生津、清热除烦的作用,而且大白菜性寒味甘,很适合口渴烦热、痰热咳嗽、风热感冒等患者食用。且食用大白菜可以加快新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积,是经济实惠的减肥食物。
所以吃白菜好处多,但是爱吃白菜的也要注意,如果看到白菜的菜梗发黄或者是有腐烂迹象的就不要买了,也不要去食用,这类的白菜不新鲜口感不好,所以要注意,很多人却不清楚
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告