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天啦！经常吃挂面竟然有害健康，吓得我以后都不敢吃了！

时间：2017-10-21 10:20:52 来源：观雨亭作者：挂面点击：

面条是北方的特色，分为很多的种类，还有些把蔬菜汁和面混合放在一起，这样的面条的营养成分是比较大的哦，还有就是比较容易保存，而最容易做的就是挂面了，这样随时煮就行了。

要说对面食有多热爱，大家却都有发言权。我们常说方便面是垃圾食品不应该多吃，倒不如下个荷包蛋吃点挂面，可是你知道常吃挂面都有哪些危害么？

按理说，爱吃什么，怎么吃本来就是个人喜好的问题。但现如今，饮食都讲究均衡和营养，爱吃面的老陕们，嘴巴上倒是舒坦了，可身体是不是真的喜欢这样呢？

挂面里面的添加剂对身体很不好，不怎么正规的工厂会添加明矾和福尔马林，使用明矾可以使挂面更筋道、不断条，煮的时候也不会粘连，不会浑汤。

因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。另外一个呢，我们人体该需要的其他的一些微量元素，它的来源就会减少，所以，其实是因为整个营养的不均衡导致我们出现的慢性病的高发。

最好是少吃点挂面，不要经常吃，偶尔吃一次应该没什么问题。在煮挂面时不要加盐，且尽量少喝面汤，否则容易造成钠摄入超标，给人体带来不利影响，如血压升高等。

经常吃挂面的危害：

挂面能让您患上高血压：挂面生产企业通常情况下会在挂面中加入一定量的氯化钠（即食盐）与碳酸钠（食用碱）来提高挂面 的筋度和延展性，氯化钠的加入可以增加挂面的表面颜色的白亮程度，还有利于煮熟时间缩短等效果，并且对挂面保存也起到 一定作用。经常食用此类挂面，日积月累，“挂面能让您患上高血压”是极有可能的

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