时间:2017-10-26 20:57:16 来源:魅尚净化作者:喝茶点击:
近年来,有关茶能养生、抗衰老的研究频频见诸报端,这使人们对喝茶的兴趣大增。但是喝茶也需要科学的饮用才能更好发挥保健作用,否则也会危害人体健康。而且喜欢喝茶并不代表会喝茶,那么在日常生活中我们对饮茶存在哪些误区呢?
喝浓茶能解酒
其实这种方式是不对的,浓茶中的咖啡碱有利尿作用,酒后喝浓茶会加重肾脏的负担并造成伤害。而且茶叶中的咖啡碱还会与酒精结合起来产生相加作用,这样,不但不能解酒,反而会加重醉酒人的痛苦,因此,解酒忌喝茶。
餐后饮茶
饭后如果马上喝茶,由于茶叶中碱性物质会与胃酸中和,会冲淡胃液,不利于食物的消化,还会增加胃的负担,长期下去,会使胃受到损害,影响身体健康。正确的方法是至少餐后半小时,最好1小时后再喝茶。
有些药物中含有生物碱,如阿托品,利血平,麻黄碱,复方胃舒平以及中药元胡,黄莲等都会与茶水的鞣酸发生沉淀,从而使药效降低。
在不同地区,自来水的硬度存在较大差异。水质硬的自来水中,钙、镁等金属离子含量高,可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应,进而影响到茶香、味道,以及茶叶的养生效果。相比较而言,纯净水泡茶的效果会更好。
茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用,因此,会使人脑处于一种过度兴奋状态,而得不到休息。同时,咖啡碱也是利尿剂,加上喝茶摄入大量水分,势必增加夜间上厕所的次数,影响睡眠。但据消费者反映,喝普洱茶对睡眠的影响并不大。不过,这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少,而是因为其他目前还不明确的原因。
因茶叶中可能会残留农药,而头一边泡出来的茶有害物质比较多,因此头边茶最好不要喝。新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
除此之外,喝烫茶、喝浓茶、喝隔夜茶都不利于健康。培养良好的饮茶习惯有助于身心健康,我们一定要认识到这些误区,避免饮茶危害人体健康。
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