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核桃别当着零食吃了，不妨和此物一起配，可以补气养血，美容护肤

时间：2018-12-10 21:59:22 来源：成成报道作者：核桃点击：

核桃不应该作为零食吃！可以用这个东西一起配，可以补气养血，美容护肤

核桃，甜，扁，温，无毒，微苦，略带痰。它含有丰富的营养成分，享有“长寿果”，“健康宝藏”的美誉。它可以补充肾脏，巩固强壮的腰部，温暖肺部，缓解哮喘。主治肾虚气喘，腰痛; （核木隔间）苦味，性温;肾，痰。核桃有很多东西可以吃，所以我们来看看吧！

核桃+红枣

枣的主要功效是健脾和胃，补气养血，滋补血液，舒缓神经，减轻药用。核桃仁甜而温暖，含有大量脂肪油，蛋白质，碳水化合物等，具有补肾益肾，补肺润肺，放松肠蠕动的功效。那些适合吃这两样东西的人是那些体质虚弱，抵抗力差的人。而且，我们必须坚持长期，每天吃一点，才能有效。不要过量服用任何滋补品，日期和核桃也不例外。一般来说，健康的成年人每天大约吃7个红枣和一两个核桃，否则很容易生气。

注意事项

大枣含糖量高。患有糖尿病和牙病的人不应该多吃，红枣过多会损害消化。多吃核桃容易生气。此外，核桃具有通便作用。长期腹泻的人应该少吃。大枣和核桃有较高的热量，而肥胖的人不能贪吃。

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