这4种酱料糖友一定要注意,食用后你的血糖会飙升

时间:2018-12-10 18:11:41 来源:阿康大药房作者:芝麻酱点击:

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得了尿病,许多友都会注意,但是在烹饪、东西的时候很容易忽略一些细节, 比如还要尽量避免饮食上的其他物质。比如说,尿病人除了少的物质,还有4种酱要少

1、番茄酱

番茄中含有丰富的番茄红素和维生素c对我们身体能起到很好的抗氧化,可以解除身体中的自由基,还能有效预防的前列腺疾病。但是番茄酱和番茄是有一定区别的。

番茄酱在制作过程中加了很多的工序和有添加一些改善口感的食品剂,所以的番茄酱买回来后都是酸酸甜甜的,里面有大量分和其他物质进行调味量和分都非常高,不适合食用

2、芝麻

现在生活中有很多人特别喜欢芝麻酱,芝麻酱气味非常的香,而且口感也非常的好。

但是对于友来说,芝麻酱有可能会给身体带来负担,因为芝麻酱当中的脂含量过高,了过多的芝麻酱,尿病患者的平会出现一定的波动。

如果能够控制芝麻酱的量,少量的一些芝麻酱对尿病患者的身体也是有一定好处的。以我们平常装酱料的小碟为例,每天大概装1/2的量就可以了。但是肥脂肪肝,高脂就最好不要啦。

3、腐乳酱

豆腐乳每100克含3.9克碳化合物,质10.9克(高食物),但是含量却有2460毫克,非常非常之高。

尿病患者应限制摄入,每日摄入量控制在2000-2400毫克。摄入过多,会增加肾管的负担。

如果您日常饮食比较清淡,而且摄入其它含食物比较少,就可以适当豆腐乳。建议一天不要超过10克(大约1块豆腐乳)。如果合并肾病或者高压的友,最好就不要豆腐乳了。

4、蚝

是用大量的牡蛎蒸煮以后形成的汁进行浓缩,再加入,淀粉等物质熬制而成,蚝制作过程中,有加入一定的类来进行调味,所以尿病患者还是要尽量避免噢。

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