学做家常菜——芹菜百合炒腰果

时间:2018-12-10 13:01:15 来源:小圆食记作者:腰果点击:

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百合

西芹百合炒果对而言是很好的塑身,同时润肤美容延缓衰老

·视频音乐·

Herb Ohta, Jr. - I Can See Clearly Now

·食材·

200g、百合 40g

红椒 20g、果 40g

1.芹切段、红椒切块、百合小瓣洗净

2.锅冷,小火将果炒至变色盛出

3.起锅,倒入芹炒匀

4.再倒入红椒、百合微微翻炒

5.加入,炒匀

6.关火,倒入果,炒匀即可

小贴士

1.芹如果比较老,感觉表皮有硬丝,则可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩。

2.如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪色的部分,品相好。

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