时间:2018-12-08 23:51:05 来源:有话迶美味作者:芒果点击:
薯片的原材料是土豆,土豆经过切片、油炸制作成薯片,薯片中含有较高的油脂和盐分,经常吃使人肥胖,还对味觉有一定的影响,吃薯片会不会致癌,个人觉得它毕竟是油炸食品,长期吃是有可能会得癌症的,如果爱吃零食,还可以选其他零食如芒果干,平时吃些芒果还有不少好处。
芒果干是将芒果切片、去核、糖化、烘干等步骤制作成的,芒果的果肉中含有丰富的营养成分,有维生素、矿物质、粗纤维、胡萝卜素等,制作成芒果干零食后,不仅保留了酸甜的口感,大部分营养成分还是存在的,吃芒果干能给身体补充营养成分,平时可以备些芒果干在办公室或家里,空闲时候,就拿出来嚼一嚼,不仅解馋,对身体还有好处。
二、能暂时填饱肚子
工作忙碌起来,有时会不能按时吃饭,肚子就会咕咕在抗议,如果备有芒果干,这时可以吃上一些,芒果干中含有蛋白质、粗纤维和糖分,吃上一些是能暂时填饱肚子的,也方便食用,不会耽误工作。芒果干携带也方便,适合外出时带上一些,在外体力消耗时,吃些来补充能量。生活中备些芒果干,在饿的时候都是可以尝上一些,就不容易饥饿,可以试试小谷熊芒果干。
芒果果肉有益于胃,在止吐上有一定的效果,芒果干也是一样的,每个人的体制不同,有些人在乘车的时候就容易产生呕吐的现象,呕吐时胃会比较难受,不妨来吃些芒果干,芒果的清香味会让人舒服些,在止吐上是有帮助的。一些孕妇在怀孕初期也会呕吐,平时除了可以吃些话梅止吐,也可以试试芒果干。当然,吃芒果干能不能止吐,还得看个人的实际情况。
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