剩米饭这样做,宝宝疯抢着要,还能多吃蔬菜哟~

时间:2018-12-08 23:51:06 来源:萌煮辅食作者:米饭点击:

导读:[db:简介]
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之前萌萌跟大家分享过一篇烤箱版《米杯》,当时萌萌提了一句说蒸出来也是可以的。然后有小伙伴反应说蒸出来的比较

确实,剩米+蒸出来之后会硬硬的一块,宝宝挖着都有点困难。针对这个问题,萌萌今天要给大家分享的这个食谱——三文,就很好地解决了这个问题~

三文富含的DHA,有助于宝宝大脑发育胡萝卜和芹的加入,提升了颜值丰富了口感;最后将成品切成宝宝可以抓握的小块,锻炼宝宝的抓握能力,又避免了口感过硬的问题~

下面就跟着咱的萌煮达人@北北麻麻辅食记一起来看下这款宝宝餐是怎么做的吧~

三文

推荐月龄:10月+

使用厨具:蒸锅、平底锅

熟米 / 50g

胡萝卜 / 20g

三文 / 20g

/ 5g

1、食材准备

2、起锅中小火烧开倒入胡萝卜(煮)2分钟

3、再加入芹1分钟

4、捞出备用

5、打散,三文柠檬片盖住去腥味

非常啰嗦:三文可以用姜片去腥哈~过敏宝宝,可以只放

6、米、三文胡萝卜、芹所有一起搅拌均匀

非常啰嗦:米用的是熟米哟~

7、容器铺上烘培方便后期脱模

非常啰嗦:没有烘焙的,可以在容器表面刷一层食用即可~

8、米糊铺满

9、盖上盖,冷上锅,大火蒸20分钟

10、出锅

11、倒模,切块

12、完成

1、三文可以换成其他食材,如鳕、龙利、鲜等~想购买三文的小伙伴儿,可以点击《三文

2、过敏宝宝可以不加,但需要加点“+淀粉”来帮助成型哈~

宝宝喜欢或者的小伙伴儿,也可以试一试这款做法哟,宝宝很可能因为食物形态的变化上它哟~

今天这款三文,大家觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在评论区告诉萌萌哟~

Hi,我是妈,前几天我翻孩子出生时候的记录本,发现上面有写着,自己对孩子的愿望。你还记得吗?孩子出生时,你对他/她有什么愿望?来选选看吧?

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