都说喝汤减肥,可有一种汤越喝越肥,有人却天天喝

时间:2018-12-08 23:21:07 来源:王冬梅营养师作者:嘌呤点击:

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冬天了,越来越冷,总是想食物,各种就上了餐桌,有的人不想炒,直接炖一锅或者骨,加入各种各样的简单又方便。

听说喝减肥前喝一碗,暖和又美味,其实,要看喝的什么了,另当别论,如果是或者骨,看起来的特别有营养,好像是很健康食物。但事实上,无论是还骨,长时间煲煮还可产生大量嘌呤,骨口感好、浓是因为其中的脂肪含量高。摄入过多脂肪容易造成肥营养不但没补上去,反而会越来越

而嘌呤与高脂、高尿酸疾病有关,长期饮用骨导致脂、高尿酸、肥问题,心疾病风、高压、高脂、尿病人更不建议常喝。

如果是为了满足口腹之欲,为了美味而喝,适而可至。

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