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最滋补的“红枣四吃”！每天吃上几颗，保证可以让你永葆青春！

时间：2018-12-08 14:10:58 来源：爱家庭美食作者：红枣点击：

俗话说的好“一日吃三枣，一辈子不显老”，可见红枣是多么有营养价值的一种滋补食材，尤其是对女生，常吃不仅可以养气养血，还有美容护肤、延年益寿的功效，小编就给大家介绍几种特色的红枣吃法！

第一道，红枣糯米

红枣糯米是一道非常有特色的江南美食，人们也叫它“心太软”，因为它主要是把红枣划开把核取出来，然后把糯米塞进去，最后在锅中蒸熟就可以了，吃起来不仅香甜可口，而且口感非常软糯，好吃又好看！

第二道，红枣粥

红枣粥应该是最常见的一种红枣做法了，几乎家家户户都会做，其实就是在煮粥时加入一些红枣一起熬煮，这样煮好的粥不仅味道香甜可口，而且常吃还有补血、润胃的功效，对身体非常有好处。

第三道，冰糖红枣

冰糖红枣也是一道非常家常的做法，不管是冷吃还是热吃都非常美味，其实它主要是用红枣搭配冰糖一起炖煮而成的，这样煮好的红枣不仅口感软糯，而且味道极其鲜甜可口，冷吃热吃都一样的美味。

第四道，脆枣

脆枣是如今很多年轻人非常爱吃的一种特色小零食，其实它主要是将红枣去核之后，直接烘干水分制作而成的，这样做好的红枣不仅口感爽脆，而且浓缩了红枣所有鲜甜味，吃起来真的非常鲜甜过瘾。

结语：最滋补的“红枣四吃”！每天吃

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