时间:2018-12-08 11:01:22 来源:田野牧蜂作者:蜂蜜点击:
蜂蜜被古希腊人称为神赐的礼物,大家都知道喝杯蜂蜜水可以很好的给身体补充营养,那冬天蜂蜜和什么一起喝呢?蜂蜜和什么一起喝最好呢?
立冬之后,冷空气也逐渐到来了,天气变化比较大,对于抵抗力较差的人来说最容易感冒咳嗽了。咳嗽虽然不是大病但是长期咳嗽 还有可能引发哮喘。这时候喝点蜂蜜加雪梨有很好的缓解咳嗽的作用。做法也很简单,将雪梨洗好,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,放入适量的川贝母粉,然后放入蒸锅,大火烧开后小火蒸熟,放温后加入适量的蜂蜜就可以了。
2、蜂蜜+枸杞
爱美是女性朋友的天性,冬天天气比较干燥,皮肤最容易缺水干燥了。这时候可以喝点蜂蜜枸杞,蜂蜜中的抗氧化物质可以促进新陈代谢,而枸杞中含有的维生素能够促进肌肤对营养的吸收,有很好的美容养颜的作用,经常饮用可以改善肤质,让细胞充满活力,摆脱干燥,还能提高视力。在冲泡的时候要先用开水冲泡枸杞,然后将其放温到40度时加入适量的蜂蜜就可以了。
失眠不分季节,有些人睡眠质量不好,经常无精打采的,这时候可以在睡觉前半小时喝杯蜂蜜牛奶。牛奶中的钾元素可以很好的舒缓情绪,蜂蜜中的磷、钙等物质也可以调节神经系统功能紊乱,二者搭配可以促进睡眠。但是要将牛奶放温至40度左右时再加入蜂蜜效果最好。
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