冬天蜂蜜和什么一起喝?冬天喝蜂蜜水的好处?

时间:2018-12-08 11:01:22 来源:田野牧蜂作者:蜂蜜点击:

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冬天蜂蜜什么一起喝?冬天喝蜂蜜好处?

蜂蜜被古希腊人称为神赐的礼物,大家都知道喝杯蜂蜜可以很好的给身体补充营养,那冬天蜂蜜什么一起喝呢?蜂蜜什么一起喝最好呢?

1、蜂蜜+雪梨

立冬之后,冷空气也逐渐到来了,天气变化比较大,对于抵抗力较差的人来说最容易感冒咳嗽了。咳嗽虽然不是大病但是长期咳嗽 还有可能引发哮喘。这时候喝点蜂蜜雪梨有很好的缓解咳嗽作用做法也很简单,将雪梨洗好,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,放入适量的川贝母粉,然后放入蒸锅,大火烧开后小火蒸熟,放温后加入适量蜂蜜就可以了。

2、蜂蜜+枸杞

美是朋友,冬天天气比较皮肤容易了。这时候可以喝点蜂蜜枸杞,蜂蜜中的抗氧化物质可以促进新陈代谢,而枸杞中含有的维生素能够促进肌肤营养吸收,有很好的美容养颜作用,经常饮用可以改善肤质,让细胞充满活力,摆脱,还能提高视力。在冲泡的时候要先用冲泡枸杞,然后将其放温到40度时加入适量蜂蜜就可以了。

3、蜂蜜+牛奶

失眠不分季节,有些人睡眠质量不好,经常无精打采的,这时候可以在睡觉前半小时喝杯蜂蜜牛奶牛奶中的钾元素可以很好的舒缓情绪蜂蜜中的磷、等物质也可以调节神经系统功能紊乱,二者搭配可以促进睡眠。但是要将牛奶放温至40度左右时再加入蜂蜜效果最好。

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