女人减肥难?它是“天然泻药”,常喝排出宿便,“大肚子”不见了

时间:2018-12-08 06:41:43 来源:零食爱好家作者:面条点击:

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它就是面条,这是一种非常常见的野,在所有的也野中,面条的口感和味道都是算比较好的。可能很多人都不认识面条,它的长相就是图片中的样子,之所以叫做面条,是因为它和面条是非常好的搭档,用它和面条一起煮,味道非常的不错。面条营养非常高。含有非常丰富的维生素质和纤维素,常面条可以清肠排毒,润止咳,对非常适合冬天食用面条一般都是和面条一起做,今天就来换个做法,把它加一点蒜蓉进行凉拌,这种做法味道十分鲜嫩,营养价值也能最大程度的保留下来。下面就把做法分享给大家,感兴趣朋友一起来看看吧。

准备食材

面条、大蒜、、香、干

做法

第一步,先准备好所有的食材面条就是下图中的样子,把面条坏掉或者老了的部分去除掉,然后用清冲洗干净准备一个锅,倒入适量的清,用大火把煮沸,加入一点点,把面条放进去焯15秒左右。

第二步,在焯之前,可以先准备一盆凉面条焯完之后,捞出来放进凉里面过一遍,这样可以保持它清脆的口感,把大蒜的皮剥掉,加一点然后捣成泥,干椒切碎,放在一旁备用。

第三步,把过了凉面条捞出来,里面多余的分挤出去,摆好盘,然后把蒜泥倒在面条上面,准备好锅,倒入适量了之后把干椒炒香。之后把淋在蒜泥上面,你会闻到一阵非常香的味道,再加入和香。搅拌均匀就可以啦。

今天的分享就到这里了,感谢大家的阅读,欢迎在评论区多多交流和讨论,我们下期再见。

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