大白菜千万不能这样吃,别让抗癌食物变成致癌,这些你知道吗?

时间:2018-12-07 18:41:15 来源:随行见闻作者:白菜点击:

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是日常生活中经常,尤其是在冬天,营养价值是最高的,虽然有营养价值较高,还能抗癌,但是的时候也要注意一些事项,这些你知道吗?

隔夜的熟和未腌透的不宜食用,因二者都会产生亚硝酸,有致癌作用,一般很多人都隔夜,所以之后必须要注意了。

不宜烫后挤汁作馅用。有人喜欢烫后挤汁,这样会使营养素大量损失,很多人都是这样来饺子的,或者是蒸子,殊不知营养都这样流失了。

和猪肝、羊肝一起食用的话,维生素C也会被破坏,所以千万别一起

中的维生素会被瓜中的维生素分解酶破坏,从而降低营养价值,所以两者不能同食。

当然喜欢你要注意,腐烂的千万不能,易有致癌风险

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