时间:2018-12-06 19:45:53 来源:优雅生活家作者:枸杞点击:
“养生”现在不只是老年人的话题,一些年轻人也越来越开始注重养生。不少人不但已经开始讲究生活品质,而且越来越追求食疗的养生,近几年网红食疗食物枸杞,就走入了年轻人的世界。不得不说,枸杞真的是一个养生的好食物,不但可以养生而且可以排出体内的湿毒之气,让大肚腩越来越小,变得越来越瘦。
1、枸杞+红枣 红枣中含有丰富的蛋白质以及维生素等多种营养物质成分在其中,日常饮用枸杞红枣茶的话,可以将体内的肝毒有效的排出,从而缓解肝毒加深所导致的气血不足、肤色变差等现象,起到护肝排毒,美容养颜的功效。
2、枸杞+菊花 菊花是很好的滋补食材,菊花当中含有丰富的维生素和矿物质,经常用菊花泡水喝,能够起到平肝明目的作用,菊花如果和枸杞一起搭档的话,能够促进血液循环,起到预防动脉硬化的作用,增强了抵抗力。
3、枸杞+决明子 枸杞和决明子在一起冲泡的话,将排毒的功效增强到最高。连续喝上一周的话,对于排毒养肝具有很好的疗效,可以将体内的肝毒进行有效的排出,并且恢复肝脏的健康发展,从而增强人体的免疫力,促进健康发展。
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