中年多喝茶,老年少吃药!

时间:2018-12-06 18:46:29 来源:开元的茶与禅作者:喝茶点击:

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最新的一项研究报道,日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现,与一天喝不到1杯的人相比,每天喝5杯以上绿因脑管病死亡的平均风险下降了22%。

下降了31%,其中脑下降最明显,下降42%,下降达62%。据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,每天喝3杯,可降低患心肌风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示,每天喝2~3杯,可降低中风的发病风险

有降低胆固醇和压的作用

香港大学研究人员发现,喝可使总胆固醇下降25%。还有一项研究与高压发病关系的调查发现,不喝的人高压的发病率为10.55%,常喝的人为6.95%,的确有一定的降压作用

有助于减小患尿病的风险

研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现,一天喝6杯以上绿者比一周喝不到1杯者,患尿病的风险减少了33%。也有资料介绍,用冷泡绿喝,防治尿病的效果更好。

有助于防治早老痴呆

大脑细胞有保护作用能有效延缓大脑退化,有助于维持大脑管的健康。最新研究表明,多喝改善记忆力和防止早老痴呆。

有抗压力和抗焦虑作用

现代生活工作节奏压力大,常引起焦虑紧张、烦躁不安、抑郁精神心理症状。绿含有氨酸,它是一种无镇静作用松弛剂,可以帮助大脑增加产生γ波,γ波可帮助控制焦虑情绪提高注意力,改善精神状态和总体机能,一般3-4杯绿能含有100-200毫克的氨酸,这使得绿在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效

提高免疫力

如果最近爆发流感,那你就多喝点吧,哈佛大学研究人员研究指出,连续2周每天喝5杯的人,其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝人的10倍,这种可以抵抗感染可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感

提高杀菌力

2008年5月有一则报道,埃及有学者用“绿加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现,绿可使抗菌素力大增,最高杀菌效率可提高3倍以上,并且,还有降低各种病菌作用

对肥者有减肥效果

研究发现,喝10年以上者与不喝者相比,体脂比例约减少20%,可减少30%。在品减肥岂不是件美事!不仅如此,还是对皮肤有很好保护作用美容剂,多喝人靓丽。

的其他保健作用

还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿消除还是饮料,有利于体质纠正……不愧为21世纪最健康饮料。以上介绍了叶有很好的健康保健作用,那么,具体叶中含哪些对人体有保健作用的有益成分,我们将进行详细阐述。

多酚是叶中含量最多的一类可溶成分,也是叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表是儿素(酚),具有抗氧化(消除自由基)、抗炎、降低心管病发病几率、降脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效

研究表明,喝下一杯半小时后,中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%,并能在高平状态持续一个半小时。色素主要括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有延缓衰老以及美容作用氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用

是一类成分复杂的混合物。具有抗辐射、增加细胞数量提高免疫力作用,还能降。民间流传泡饮粗尿病的实践,主要就是发挥了作用

Υ-氨基丁酸在天然叶中Υ-氨基丁酸含量不多,但叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张管使下降,故可辅助治疗压。它还能改善大脑液循环,增强脑细胞的代谢能力,这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗

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