医生:女人多少岁开始衰老?4个“丑态”表示到更年期了!

时间:2018-12-06 18:46:29 来源:乐于生活作者:更年期点击:

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女人什么时候开始衰老?这可能是所有朋友们所关心的,其实除了、出现皱纹判断自己身体衰老,还有很多鲜为人知的信号朋友到了45岁之后,就要开始关注这一块了!

45岁之后,健康就要走下坡路了,也会在这之后进入更年期,由于体内卵巢功能衰退,雌激素减少,就会出现各种各样的更年期综合征。医生认为,如果出现这4个“丑态”,表示更年期要到了!

1、体重增加,变肥

随着年龄的增加,体内雌激素减少,内分泌紊乱,新陈代谢速度也变,这都会加剧的。而肥是各种疾病的源,所以更年期在这个阶段注意饮食方面,多清淡食物,倾城密能够缓解盗汗症状改善睡眠问题,对更年期健康是非常有利的。

2、颈脉显现

​如果出现颈脉显现,那么就要警惕起来了。更年期期间,会出现骨质流失等衰老现象的个也会变脖子部位相应也会缩短,导致管在脖子上全部发生弯曲显现。

3、驼背、个子变

其实人到30岁左右就开始出现骨质流失的问题,到了更年期尤其是绝经之后,骨质流失达到高峰期。因此绝经之后的一定要重视这一块,不要觉得无所谓,否则到了晚年之后就知道对健康危害有多大了。建议更年期平时多晒晒太阳适当做些运动,增强骨质。

4、喜怒无常,阴晴不定

更年期来说,大部分都会出现喜怒无常、脾气阴晴不定的现象,这不仅对自身的健康有很大的危害,而且也会影响和周边人的关系,会惹得身边人远离自己,添加孤独感。所以家人和朋友应该及时给与一定的开导和鼓励帮助更年期顺利乐的度过更年期

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