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排骨和此物一起吃，酸甜可口，脸蛋光滑滑的，小蛮腰瘦出来了

时间：2018-12-06 16:06:07 来源：益生菌小H作者：排骨点击：

排骨和此物一起吃，酸甜可口，脸蛋光滑滑的，小蛮腰瘦出来了！

百香果被称为鸡蛋果，水果中的维生素之王，口感酸酸甜甜。百香果的作用有很多，可以增强人体抵抗力，常吃有助于身体发育和生长。还可以帮助身体消除疲劳，生津止渴，预防大肠癌。很多爱美或者喜欢减肥的女生，都特别钟爱这个水果。

今天小编跟大家分享一道新颖的家常菜，百香果排骨：

食材：排骨，百香果，面粉，淀粉，料酒，冰糖，花生油，酱油

做法：

1、排骨剁成小块，烧开水后焯掉血水。

2、倒半碗面粉，将焯好水的排骨裹上干面粉。

3、锅里倒入花生油，油温热之后，放入排骨炸至金黄后捞起。

4、取一个小碗，加入小半勺淀粉，小勺酱油，几小勺清水搅拌成浆水倒入锅里

5、放入几粒冰糖，百香果果粒，小火熬制浆汁浓稠，然后再倒入排骨均匀上浆。

5、最后将百香果切好小块，再把排骨摆上百香果上面即可装盘。

你喜欢吃吗？你学会了吗？

（以上图片来源于网络）

米饭和它一起食用，既降低血糖、延缓衰老，还让女性越来越苗条

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