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8款开胃下饭、下酒菜，又香又辣，食欲大开！

时间：2018-12-06 04:36:10 来源：中式快餐砖家作者：放入点击：

《山城辣子鸡》

用料：大鸡腿2个 、葱一小根、姜片3片、 干辣椒70克、脆辣椒100克、花椒50克

油（以锅内能盖过鸡丁的量为准）、盐10克 、糖10克、料酒35ml

步骤：

1.将大鸡腿洗净后剔去鸡腿骨，把鸡腿肉切成3到4厘米左右的小块，调入35ml料酒和5克盐，抓匀后腌制30分钟。

2.取一个小锅，倒入适量食用油，待油温达到7成热时分次放入鸡丁，将鸡丁炸制成金黄色后捞出，继续炸后面的鸡丁，直到全部炸完后，沥干油备用。

3.锅中的油继续加热到8，9成热时，再次放入刚才炸过的鸡丁，一入油略停留一下就起锅，再次沥干油份。

4.这时灶台上换成炒锅，炒锅热后放入少量食用油，将葱，姜，干辣椒和花椒统统放入（注意没有放脆辣椒），炒至出香味后，放入沥干油份的鸡丁，然后调入5克盐和10克糖，翻炒均匀后最后放脆辣椒，即可出锅。

《水煮肉片》

用料：五花肉200g 、花菜1个、黄瓜1/2条 、蘑菇5个、生抽2勺、 老抽1勺、葱1根、 花椒适量、干辣椒几小段、豆瓣酱1勺 、姜5片、糖1/2勺

步骤

1.花菜切小，黄瓜切片，蘑菇切片，放在水里抄熟捞出，码在碗里备用

2.干辣椒，花椒放进锅里（不用油），干焙，时间要长一点才好，我大概用了十分钟，要经常翻一下，别糊了，差不多香味都出来了关火

3.刚刚的干辣椒和花椒，放在菜板上，用菜刀碾轧，就变成超级香的麻辣碎啦！！！羊肉啥沾这个超级棒有木有！（跑题了）

4.锅里下油，放入姜片暴香，然后放入肉（因为我用的五花肉，比较肥，做涮肉不好吃，所以我先炒了，如果是里脊或者别的瘦肉，千万不要炒阿）（对了，我的肉先用小粉腌过了哈），炒两分钟吧，倒入豆瓣酱翻炒，再放入麻辣碎，再依次放入生抽，老抽，糖等...继续炒一下，然后加水，水大概没过肉（因为等会儿要泡煮过的蔬菜，也不能太少），盖盖子煮一会儿

5.差不多煮三分钟让麻辣味出来就可以出锅啦，倒在刚刚煮好的蔬菜上，在撒上葱花，大功告成啦

《回锅藕片》

用料：莲藕1段、盐适量、油适量、辣椒干适量、干淀粉适量、生抽5ml、辣椒酱2勺

步骤

1.莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片

2.烧半锅开水，烧开后将藕片放入绰烫2、3分钟左右，取出沥干水，均匀撒上淀粉翻匀

3.起油锅，放适量油烧至7成热，分批放入藕片

4.将藕片炸至金黄色捞出，沥油

5.将油盛起，留少许在锅中，放入2勺辣椒酱，煸炒一下，盛起，加5ml生抽，糖盐适量，调匀

6.将大蒜头拍碎切末，准备适量辣椒干

7.再放少许油在锅中，下大蒜末爆香，放入辣椒干煸炒

8.倒入炸好的藕片，翻炒均匀

9.将之前调好的酱料均匀的撒在藕片上，大火翻炒几下

10.不断翻炒，将酱汁均匀裹在藕片上，撒上葱花，完工

《花椒鸡丁》最上瘾的绝味川菜

用料：鸡腿400克、 青椒50克、红椒50克 、花椒10克、干辣椒25克、姜片20克 、葱段15克、大蒜片10克、酱油30毫升、料酒15毫升、 糖5克、香油5毫升 、盐适量、鸡精少量 、油鲜汤50毫升

步骤

1. 将鸡腿纵向剖开，取出鸡腿骨，切成1.5厘米见方的块；用10毫升料酒、15毫升酱油、少量盐拌匀腌制20分钟；干辣椒擦去浮土剪成段去籽待用；青椒、红椒去籽去筋后切块待用。

2.锅中放入较多的油，烧至5成热的时候，放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用；

3.锅中留30毫升的油，放入花椒、干辣椒炒香；

4.放入姜片、葱段、大蒜片炒香；

5.放入炸过的鸡丁一起炒；

6.加入5毫升料酒、15毫升酱油、糖、鸡精、鲜汤炒匀，再加入青椒、红椒炒匀；汤汁收干后，淋入1茶匙香油起锅。

《麻婆豆腐》川味家常菜~

用料：豆腐500克、肉末150克、郫县豆瓣酱30克、花椒8克、麻椒8克、姜末、蒜末、植物油

步骤

1.豆腐切一厘米见方的小块。

2.肉末剁好。

3.花椒和麻椒冷油下锅，慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉。

4.锅里底油放入蒜末和郫县豆瓣酱小火翻炒1-2分钟。

5.然后放入肉末翻炒至熟。

6.炒熟的肉末加入一小碗半开水煮2-3分钟。

7.然后加入豆腐块，不要用铲子翻板，轻轻的将豆腐推开即可，在煮4-5分钟，让豆腐完全入味。

8.出锅前加入少许淀粉水，让汤汁更加浓稠。

9.这道菜不用加盐，因为郫县豆瓣里的咸味已经足够了。如果喜欢更加麻辣的口感，可以加入少许椒盐。为了让菜品好看，我在豆腐上撒了葱花，自家吃可以不用加葱花哦！

《口水鸡》

用料：麻鸡1/4只 、姜一块、香葱两根 、料酒一小勺、花椒30粒、辣椒粉一勺、油适量、 盐少量、糖少量、香醋一汤匙、生抽2汤匙、鸡汤半碗 、蒜瓣2粒、花生约20粒、芝麻一小勺、芝麻油一小勺

步骤

1.麻鸡洗干净放入冷水，姜片，葱段，十粒花椒，烧开后转小火煮五分钟，再关火焖熟，大约十五分钟左右

2.用筷子撮一下鸡腿最厚的部位，能流出清澈汁水的表示鸡熟透，捞出放入冰水中泡冷

3.洗干净锅，放入少许两汤匙油，剩余花椒，小火爆香后捞出花椒，

4.舀入一小勺到装有辣椒粉的碗中，拌均匀辣椒粉，继续烧热剩余的油，冒烟的时候可以关火

5.倒入辣椒粉中，迅速拌均匀

6.然后加入蒜末

7.生抽，鸡汤

8.香醋，盐等调成酱汁

9.炒香花生米，去衣压碎成粗颗粒，炒香芝麻，备用

10.鸡捞出切块码放碟中，倒入酱汁，撒上芝麻和花生碎

11.撒上葱花即成

《川汁烧虾球》

用料：中等大小的鲜虾500克、郫县豆瓣15克、番茄酱15克、酱油5毫升、姜末5克、蒜末5克、葱末5克、料酒15毫升、白胡椒少许、淀粉5克、水淀粉（淀粉加少量水调成稀糊）5克糖、3克油

步骤

1.鲜虾去头、去壳，只留尾巴部分，用刀尖或者牙签将虾肠挑除，用刀从虾背剖开2/3，取出虾线。

2.在离头部12.5px处开一个口，将虾尾穿过去，做成虾球。

3.将处理完的虾球用料酒和白胡椒及淀粉腌10分钟。

4.锅烧热，倒入足够多的油（能超过虾球），烧至6成热，放入虾球，炸至虾球变色即捞出，沥干油待用。

5.锅中留45毫升油，放入剁碎的郫县豆瓣酱和姜、葱、蒜末炒香，炒出红油，加入番茄酱、酱油、糖同炒。

6.放入炸好的虾球，让虾球均匀地裹上酱汁。倒入1小匙水淀粉炒匀，5毫升油，炒匀即可，盛出装盘。

《麻辣洋芋条》重庆小吃-

用料：土豆、 香菜、小葱、 大蒜泥、酱油、 醋、花椒、 香油、味精、 辣椒粉

步骤

1.准备一把这个波浪型的刀才可以把土豆切成花的样子哦！

2.切好土豆后放水里泡几分钟！

3.把油烧热，倒入土豆花，火不需要太大，小火2～3分钟就可以了！

4.土豆花不需要炸太熟，半生的最好吃！

5.捞起土豆花，里面放入蒜泥、酱油、醋、味精、花椒、辣椒粉、香菜、葱，拌匀就可以了！

吃辣的好处，你知道吗

开胃消食：促进消化液分泌，增进食欲。

暖胃驱寒：《食物本草》中说，适量辣椒能温暖脾胃。

促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。

降脂减肥：辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛。

抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

降低血压：英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

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万能凉拌汁，油你淋对了吗？做对了，香味十足，拌什么菜都好吃！

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