养生粥 川贝冰糖粥

时间:2017-10-21 00:27:08 来源:情绪小医生作者:川贝点击:

导读:养生粥 川贝冰糖粥2017-10-21 00:09 来源:情绪小医生川贝冰糖粥润肺散结、止嗽化痰、健脾益气、清热解渴营养价值:蛋白质、碳水化
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川贝冰

散结、止嗽化痰、健脾益气、清解渴营养价值:

质、碳化合物、脂肪、维生素B1、A、E及多种矿物质、川贝碱、西贝碱适宜人群:

一般人皆可食用,尤其适合虚劳咳嗽、吐痰咯、心郁结、痿者川贝冰 所需材料

川贝适量、大米80克、冰适量川贝冰做法

1、大米泡发洗净;川贝洗净。

2、锅中倒入清,将大米大火煮开。

3、加入川贝、冰煮至浓稠状即可。川贝冰功效作用

1、川贝具有润止咳、化痰平喘、清功效

2、大米具有补中益气、健脾养胃、和五、通脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

3、川贝冰具有润散结、止嗽化痰、健脾益气、清解渴功效

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