一道简单的家常菜,营养又健康,过节放假做给家人吃 10万道家

时间:2018-05-13 13:03:20 来源:小美食录作者:芦蒿点击:

导读:一道简单的家常菜,营养又健康,过节放假做给家人吃 10万道家2018-05-13 12:49 来源:小美食录营养价值,抗逆性很强,是一种无污
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营养价值,抗逆很强,是一种无污染的绿色食品,芦蒿全部可以入,有止消炎 ,镇咳化痰的功效,还有降功效,是一种典型的保健,味道特别清香,外脆里嫩,用来炒丝非常美味可口。

芦蒿蚝

食材】芦蒿240克、丝100克、蒜5克、生姜少许、红干椒2个、蚝1勺、适量、淀粉少许、生抽2

做法

1、准备所需食材,猪切丝

2、芦蒿切1寸长的段

3、丝放入淀粉、生抽拌匀腌渍一会儿

4、炒锅烧注入,放进速滑炒2分钟,让丝根根分明盛出

5、另起一锅,注入少许,倒入葱姜蒜、红椒,炒出香味

6、倒入芦蒿速翻炒半分钟

7、加入少许、蚝丝一起翻炒均匀,即可关火出锅

8、装盘,美味即享

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