究竟是哪些原因造成了年纪轻轻就如此健忘?

时间:2018-12-04 16:26:30 来源:大医本草堂作者:健忘点击:

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健忘记忆力差,遇事易忘。比如翻拿东西,结果打开却不知道要拿什么,打电话给朋友说事情,电话刚一接通却忘了要说什么……

过后才突然想起来要找的东西或者要说的什么,常常耽误了自己的时间安排,甚至影响工作的效率,健忘发病的主要原因年龄,也可见于神经衰弱,脑萎缩,部损伤等脑系疾病

以前,健忘是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病,专家指出,健忘精神衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是精神过度疲劳出现的短暂记忆障碍。

一般来说,健忘注意力不集中都是要健康的经典症状。中医认为,健忘多属心脾亏损,老年精气不足或瘀痰阻痹等。这时若能够通过温和而有效的偏方帮助心脾恢复活力,则可以改善健忘症状

方一桂圆酒

配方:桂圆250克,酒400毫升

做法:将桂圆切碎,装入酒瓶中,加入酒浸泡15~20日即成,每次10~20毫升,每日2次。

功效:养安神,适用于神经衰弱,失眠健忘,心悸等。

方二鹌鹑

配方:鹌鹑1~2枚

做法:鹌鹑打入碗中搅散,冲入沸搅匀,每日早、晚服用,连续食用一段时间

功效:鹌鹑中含有丰富的卵磷脂,是高级神经中枢不可缺少的营养物质,对大脑神经衰弱所致的健忘者尤为适宜

方三五味子酒

配方:五味子200克,酒400毫升

做法:将五味子择洗净,放入酒中浸泡,每3日搅拌1次,存放15日即可。

功效:敛阴滋肾,生津安神,适用于由神经症所致的失眠晕,心悸,健忘乏力,烦躁等。

方四茯神大枣

配方:大枣5枚,小米50克,茯神10克

做法:先煎煮茯神,滤取汁液,以茯神汁液与大枣,小米同煮为,每日1剂,分早、晚2次服用

功效:健脾养心,安神益志,适用于健忘失眠等。

方五松子鸡心

配方:鸡心100克,松子30克,料酒,,味精,胡椒粉,芝麻,清,葱,生姜,蒜片,淀粉各适量

做法:松子用文火炒熟,搓去内衣,鸡心洗净,用刀切开,划上十字刀,碗内加,味精,胡椒粉,芝麻,清淀粉,调成汁备用,锅内加,烧至六七成熟时,将鸡心入中炸至鸡心块卷曲时,捞出控。锅内留底,烧后,加入蒜片,葱,生姜炒香,加入鸡心略炒,烹入料酒,加入松子仁,倒入芡汁,翻炒均匀即可。每周1~2次。

功效:补心镇惊,健脑益智,适用于心悸失眠记忆里减退。

方六党参芪方

配方:茯神15克,桂圆12克,党参10克,芪,当归各9克,术,炒枣仁,远志,木香,甘6克,生姜3片,大枣3枚。

做法:将上述材用煎煮,取汁,每日1剂,分两次服用

功效:补益心脾,适用于健忘

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