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常吃韭菜配一物，多年的湿气不见了！

时间：2018-12-03 22:46:35 来源：雷哥很雷作者：韭菜点击：

各位网友大家好，今天小编为大家分享一篇关于如果通过食物来祛除湿气的方法！

韭菜和此物一起炒，每天来一盘，腰不疼腿不酸，湿气也不见了！

韭菜是我们常吃的绿色蔬菜，它还有一个称呼，就是“壮阳草”，每天吃些韭菜，可以缓解肾虚带来的腰腿酸痛等症状，不仅如此，它还能促进血液循环，降低血压。那你知道韭菜和什么最配吗？跟着小编了解一下吧。

【韭菜炒蚬肉】

先把韭菜洗干净，切成段备用，把蚬肉洗干净切成块，起锅烧油，爆香葱姜蒜，先把蚬肉放进去，七分熟的时候放入韭菜，炒至成熟后放入食盐，味精，生抽等调料均匀翻炒就可以出锅食用了。

蚬肉作为肉类的一种，能够加快身体的新陈代谢，和韭菜一起炒是绝配，可以祛除体内多年的老湿气。这样一道韭菜蚬肉你喜欢吃吗？

欢迎大家留言讨论，如果您有更好的方法，可以联系小编！

苹果和此物一起煮，每天一碗，睡眠好了，小肚子不鼓了，身体超棒

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