桑葚和它一起煮,助女人养肝补气血,色斑淡了,眼睛更明亮

时间:2018-12-03 15:36:39 来源:北庭美体健康圈作者:桑葚点击:

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桑葚和它一起煮,助女人养肝补气,色斑淡了,眼睛更明亮!

说起桑葚果,可能很多人都并不是太了解,也不常见,但是说到桑叶,大家就一定会熟悉。记得小编小时候,就喜欢逃课去山上采桑叶喂蚕宝宝,还经常被老师没收。我们国家也是世界上最早的种植桑树养蚕的国家,其栽种的历史大概有7000多年了,出土的商代甲骨文中,就有桑蚕丝的字形。我们也是丝绸之国,而丝绸原料的主要来源,就是蚕宝宝结出的蚕茧。在古代,养蚕和利用蚕丝是人类生活中的一件大事,桑树又是蚕宝宝的最大食物来源,可见桑树也是为人类的纺织业作出了伟大的贡献。

每年4~6月是桑葚成熟季节,红红紫紫的煞是可,熟透的桑葚细长发紫,味道酸甜可口,但是多了,齿就会酸倒,就跟杨梅一样的原理

桑葚的食用历史悠久,甚至在人们学会养蚕开始,就已经作为果出现在人们的生活里。桑葚是天然生长,没有受任何污染,在民间也有“圣果”之称,它含有丰富的营养物质,比如青素、活维生素以及各种矿物质,是最佳的保健果。古医《本纲目》对桑葚的用价值,都说得十分详尽。桑葚甘寒,有补肾生津、养肝、乌发明目美容、抗衰老作用

桑葚不仅可以作为果,还可以跟其他的食材一起制作养生膳食,酿制美酒,做成果汁,晒干磨粉成干、点心等等。今天小编教大家用桑葚制作一款养生的膳食,桑葚和它一起煮,帮助女人养肝补气,色斑淡了,眼睛更明亮!

桑葚糯米

准备这些材料:新鲜桑葚、糯米各60克,冰适量调味,也可以不加)

制作方法:将新鲜桑葚跟糯米淘洗干净以后,一同煮,待浓稠时,加入适量的冰调味即可。

亏虚、脸色发、有色斑、失眠,可常糯米健脾养胃、补气、补虚损的作用,而桑葚能补肾益精,养肝养改善皮肤以及发的液供应,营养皮肤,使皮肤嫩,大部分长斑,都跟肝不好有关,桑葚调养肝,肝好,脸上就干净了。桑葚还能明目,非常适合用电脑的上班族,并促进机体的新陈代谢,提高身体免疫力

桑树可以说浑身都是宝,果子对人体有很好的保健作用,叶不仅可以喂蚕宝宝制作桑蚕丝,桑叶还有抗菌、降、降脂的作用

注:以上图片均来自网络

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