冬季咽喉炎高发期,再馋也要远离这3物,坚持4步走,远离咽喉炎

时间:2018-12-03 14:47:14 来源:养生这件事儿作者:柚子点击:

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咽喉炎为咽部膜、膜下及淋巴组织的弥漫炎症,多见于成年人,且病程长。如今进入冬季,被咽喉炎困扰着有许多人,导致许多人的喉部位产生严重的不适症状,极大地影响工作生活

冬季咽喉炎高发期,再馋也要远离这3物

1、

椒又麻又,是很多人的最,特别是冬,上一餐,简直幸福到要爆炸,可这类食物多会加重炎症的发作,出现咽喉红肿、嗓子失音等现象

2、食物

炸的食物多了,会吸收较多的腻,会不断地刺激咽喉膜,让人上火是最大的感受,很加重炎症。如烧烤,炸的类等就不要再了。

3、过甜过酸的食物

过酸的食物多会使咽部的痰不易咳出,加重咽炎的炎症;过甜的食物糕,奶奶酪等,这也会刺激喉部膜,加重咽喉炎的发作。

坚持4步走,远离咽喉炎

1、百结叶桂

取百结叶1.5g、桂0.5g,用红制作工艺做成百结叶桂,每日取一饮。

百结叶桂自古就被人们用来止咳化痰,是中医的食疗方。长山百结叶是一种东北地区特有的百结品种,长山百结全株可入,其嫩叶可调制保健叶,具有清解毒,清,镇咳祛痰的作用。可治疗咽炎,支气管炎、哮喘病有很好的疗效。

2、冰

将一个打破,取出清,放入碗内加冰碎粒。用筷子速搅拌成泡沫状。当喉咙声音沙哑时,可一次取3勺清沫含在口中,吞咽,对止咳润喉非常有效。喝几次后,就会发现喉咙声音沙哑的症状得到了缓解

3、柚子

柚子季很常见是一种很常见的果,柚子的人都习惯柚子皮丢掉,但殊不知柚子皮对咽喉有很好的调养;咽喉炎患者可以拿柚子皮跟蜂蜜来泡喝,柚子皮可以清除体内的火气,而蜂蜜本身对咽喉有很大的作用,所以经常喝这种可以很好的调理咽喉炎。

​4、穴位按摩大椎穴在后正中线上,第7颈椎椎棘下凹陷中,是消炎退的重要穴位,往往刮拭点按了以后,嗓子就会感到一阵轻松

风池穴在前颈部喉结旁,这是个治疗咽喉肿的主要穴位

风府穴在后发际正中直上一寸处,也是治疗咽喉部的有效穴位,经常点按颈后这个穴,对缓解咽喉大有益处

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