时间:2018-12-03 12:46:11 来源:爱家庭美食作者:苹果点击:
现在我们的生活水平提高了,所以说我们的饮食质量也相应的提高,并且现在人们更讲究合理膳食、营养搭配,所以说水果就成了我们日常生活中最为常见的一种食材,而且好多人都觉得每天必须要吃点水果,这样才能够补充主食所不能够给我们的营养。虽然说现在进入冬天了,好多食物已经不盛产,但是现在当季的水果还是不少的,比如说苹果,橘子,橙子等等。
冬天天气干燥,我们适当的吃点水果能够缓解嗓子干痒的现象,冬天除了吃梨之外,吃的最多的应该就是苹果了,而且每天吃一个苹果非常有利于我们的身体健康,俗话说“一天一个苹果,医生远离我”。这足以看出苹果的功效,而且苹果含有丰富的膳食纤维,每天吃还能够达到减肥瘦身的功效。苹果营养好,但是你会挑苹果吗?你挑对了吗?今天小编就来跟大家分享一下,如果碰到这种苹果就不要再购买了,如果家里有直接扔掉吧!
1、苹果变皱
我们大家都知道,苹果这种水果它是非常容易储存的,而且放很长时间也不容易坏,但是放着一段时间之后,却会使它的营养价值大大降低,因为会流失一部分的水分,虽然说没有任何的腐烂现象,但是这时候的苹果营养已经非常的低了,所以说在日常生活中,如果我们碰上一些苹果已经发皱,虽然没有烂,但是最好就不要购买这样的苹果了,即使再便宜也不要贪便宜而购买,这样的苹果没有什么营养,达不到我们想要的效果。
2、有异味的苹果
一般来说正常的苹果拿起来闻一下会有一股苹果的香味,但是如果我们闻一下苹果,会闻到有一股腐蚀的味道,甚至还掺杂着一些化学制剂的味道,这时候不要听信商家的谗言,这些苹果最好不要购买,因为这很有可能就是为了增加卖相,在表面撒了一些药物而发出来的刺激性气味,所以说大家遇到这样的苹果直接走掉的话不要购买。
生活中有一些苹果在外表上看起来非常的好,但是当我们购买回家之后,却发现里边的心已经腐烂了,这样的苹果大家最好不要吃,如果吃了之后,可能就会对我们的身体产生一定的影响。
而且大家在吃苹果的时候,最好将苹果皮直接削去,因为现在在种植的过程当中,果农会打上一些农药,而且卖家还会为了增加卖相,可能就会在苹果的表面打蜡,或者是添加一些化学药品使苹果看起来又亮又好。所以说大家在吃苹果的时候,直接将皮削去就可以了。
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